Funktionskleidung kann viel. Und Merinowäsche stinkt auch wirklich erst nach vielen Tagen. Und doch ist früher oder später die Zeit für eine große Wäsche gekommen. Beim Thema Wäsche waschen beim Wandern, kommt es natürlich wie immer auf die äußeren Umstände an. Wie lange bist du unterwegs? Übernachtest du in festen Unterkünften (Hütten oder Herbergen)? Schläfst […]
Waschmaschine to go – Wäsche waschen beim Wandern Weiterlesen
In der sengenden Hitze der Via de la Plata begegnete es mir zum ersten Mal. Das Merino-Schaf – in Form des T-Shirts einer Mitpilgerin. Und ich dachte zuerst so: „Wolle? Bei 30 Grad im Schatten???“ Mit diesem Material verband ich bis dahin vor allem kratzige Weihnachtsgeschenke von Oma, dicke Kuschelsocken oder wärmende Skiunterwäsche. Merionwolle als
Merinokleidung – aber richtig! Weiterlesen
Ich komme aus Thüringen. Und als ich früher mit meinen Eltern wandern war, sah unsere Montur folgendermaßen aus: Jeans, T-Shirt, Turnschuhe und noch nen Pulli, falls es kälter wird. Und die Klampfe in der Hand. Mein Vater geht mit seinen Kumpels immer noch so wandern. Ich habe mich in der Zwischenzeit umgezogen. Zip-off-Wanderhosen oder Merinoleggings,
Kleider machen Wanderer – nachhaltige Outdoorbekleidung Weiterlesen
Also mein Hintern ist eigentlich besonders glücklich, wenn er durch Wälder und über Wiesen wackeln kann. Unangenehm wird es nur, wenn sich seine Verdauungskumpels von obendrüber melden und ganz dringend ein ruhiges Plätzen brauchen, um sich zu entleeren. Kacken im Wald ist für die meisten ein Grund, gar nicht erst mit Zelt und Rucksack loszuziehen,
Happy Po – Wie glücklich ist dein Hintern? Weiterlesen
Müll hat im Wald nichts zu suchen. Da sind wir uns sicher einig. Und doch gibt es eine Müllart, bei der die meisten doch mal ein Auge zudrücken. „Ach, einmal Regen und das ist wieder weg…“ Klopapier. Und das betrifft leider meistens Frauen, da wir bei jedem Toilettengang Papier benutzen (heute soll es auch erstmal
Pee Rag – Kampf den Klopapierrosen Weiterlesen
Ich reagiere mittlerweile richtig allergisch, wenn ich irgendwo Folie sehe. Freunde bringen einen Salat mit zur Party? Abgedeckt mit Alufolie. Reste aus dem Restaurant mitnehmen? Da wird der Styroporbehälter noch schön mit Frischhaltefolie umwickelt. Doppelt, weil man ja nie weiß… Sogar am Flughafen geht´s nicht ohne. Mir wird immer ganz schlecht, wenn meeeeterweise Plastikfolie um
Wasser ist immer ein Thema. Unter Wanderer häufig unter den Top 5 der meist-erfragten Infos, wenn einem mal einer auf Tour begegnet. In den Internetforen und Facebook-Gruppen wird immer wieder über die besten Möglichkeiten diskutiert, wie man denn nun sein Wasser auf (besonders längeren) Wanderwegen am besten transportiert. Trinkblasen stehen hoch im Kurs. Ich selbst
Kaltes klares Wasser – plastikfrei trinken Weiterlesen
Das Böse lauert überall. In den letzten Jahren konntest du es in allen Medien lesen. Mikroplastik. Sogar in unserer Zahnpasta. Das stimmt so zwar nicht mehr ganz, da viele Hersteller endlich darauf verzichten, jedoch gibt es in den meisten Zahnpasten noch immer viele zweifelhafte Bestandteile, die wir weder unserem Körper noch unserer Natur zumuten sollten.
Zahnputztabletten – klein, leicht und plastikfrei Weiterlesen
„Umweltfreundlich und biologisch abbaubar“. Da steht´s doch! Trekking-Duschgel und – Shampoo ist für viele die gute Alternative für eine saubere Wandertour und ein sauberes Gewissen. Und ja, spezielle Outdoor-Pflegeprodukte beinhalten weniger schädliche Stoffe für uns und die Umwelt, aber dennoch solltest du bei deren Gebrauch unbedingt vermeiden, dich IN natürlichen Wasserquellen abzuspülen. Wenn du gar
Schön einseifen und dann ab in den See – so nicht! Weiterlesen
Das war die Entdeckung unseres Wanderjahres. Als wir durch das kroatische Velebit-Gebirge gestreift sind, haben wir ihn zum ersten Mal ausprobiert: unseren neuen fluffigen ‚Mitwanderer‘ – der Wanderschwamm. Also abends vor dem Schlafengehen einfach mit Wasser und dem Schwamm den Körper abreiben und rein in die Nachtklamotten. Klingt vielleicht erstmal ein bisschen merkwürdig, aber es geht
Schwamm drunter, drum, drüber Weiterlesen
Zu allererst: Ja, du brauchst eine Packliste. Einfach alles reinwerfen geht vielleicht, wenn du 2 x 32kg Freigepäck und große Hartschalenkoffer hast. Oder einen Esel, der die Sachen für dich trägt. Aber wenn du selbst deinen Rucksack auf dem Rücken die Berge hoch und wieder runter schleppen musst, solltest du das Gewicht so gering wie
11 Tipps für deine perfekte Packliste zum Wandern Weiterlesen
Menstruations…was??? Ich bin immer wieder überrascht, dass so viele Frauen (und auch Männer, aber denen verzeihe ich das ?) noch nie von diesem kleinen Wunderkelch gehört haben. Gerade im Outdoorbereich, beim Wandern und Trekking, aber auch beim Schwimmen und Joggen ist die Menstruationstasse eine prima Begleiterin. Für mich ist sie von meiner Packliste nicht mehr
Menstruationstasse im Alltag und beim Wandern – nie wieder ohne! Weiterlesen
Schritt für Schritt kommst du voran. Einen Fuß setzt du vor den anderen. Laufen ist ganz leicht. Ganz alltäglich. Und doch gibt es unzählige Bücher, die sich mit diesem Thema befassen. Häufig geht es um Abenteuer. Tausende Kilometer durch die Wildnis wandern, auf die höchsten Berge der Welt klettern. Doch manchmal erzählt ein Buch auch
5 Bücher rund ums Laufen Weiterlesen
